Vivez
l’expérience
coaching
Séminaire Dedans - Dehors
Prendre l’
Concept
Trois jours loin du rythme habituel pour comprendre le lien entre le dedans (le soi) et le dehors (le vivant, le monde)
cuisiner ensemble, porter un regard différent sur vous et revenir à l’essentiel : ce qui vous nourrit vraiment.
Pas de pression, pas de performance. Juste vous, un petit groupe bienveillant, une grande cuisine chaleureuse en pleine nature, un lieu apaisant propice au lâcher-prise et à la simplicité.
Aucune compétence en cuisine ou en développement personnel n’est nécessaire, juste l’envie d’être là, vivants, à travers des gestes simples.
Ce qu’on y fait :
Des moments de coaching pour apprendre à vous connaître, susciter des prises de conscience, poser vos intentions et vous mettre en action
Des ateliers cuisine simples et joyeux, pour revenir au corps, au plaisir et au partage
Du temps calme, du lien, des rires, des silences, des gestes et des pensées
Une ambiance conviviale, humaine, authentique, sans masque ni jargon
La cuisine et le coaching nous ramènent dans le corps, dans l’action, dans le faire, avec tous nos sens
Ce que vous emportez :
Des moments de coaching pour apprendre à vous connaître, susciter des prises de conscience, poser vos intentions et vous mettre en action
Des ateliers cuisine simples et joyeux, pour revenir au corps, au plaisir et au partage
Du temps calme, du lien, des rires, des silences, des gestes et des pensées
Une ambiance conviviale, humaine, authentique, sans masque ni jargon
La cuisine et le coaching nous ramènent dans le corps, dans l’action, dans le faire, avec tous nos sens
Le mélange cuisine et coaching
1. La cuisine est un miroir de soi
Nos manières de cuisiner, de manger, de partager en disent long sur nous : notre rythme, notre créativité, nos blocages, notre rapport au plaisir, aux autres, à nous
La cuisine est un vrai terrain d’expression, de créativité et de transmission
2. Le coaching favorise l’action
Le coaching permet de prendre conscience de ses fonctionnements, ses valeurs, ses talents, ses croyances limitantes, d’intégrer ses mécanismes de réussite et d’erreur, de comprendre ses émotions. Ces prises de conscience sont les premiers pas pour décider d’actions concrètes à mettre en oeuvre afin d’atteindre vos objectifs
Le coaching invite à porter l’attention sur soi car c’est le seul endroit où l’on a des leviers d’actions
3. Se reconnecter à l’essentiel
En cuisinant ensemble dans une ambiance vivante et simple où les échanges sont plus spontanés qu’en salle de réunion
A travers des questions simples, sans jugement, des temps de silence, d’écriture, de parole, de dessin pour prendre conscience de ses modes de fonctionnement, ses besoins, ses envies, ses limites